Übungen:

• Schulung der Schläge von allen Spielpositionen.
• Eieruhr (Hosenträger mit 1,2 oder 3 Bällen).
• Ein von außen vorgegebener Rhythmus auf den eigenen verinnerlichten Rhythmus umzusetzen: Zählen: 1 Ballaufsprung, 2 Spieler trifft den Ball, 3 Ballaufsprung, 4 Spieler trifft den Ball.
• 2 mit 2: Nach jedem 2. Schlag muss der Schläger getauscht werden. Möglichst lang den Ball im Spiel halten.
• 2 Bälle gleichzeitig zu zweit oder viert hin und her spielen.
• Mit einem Ball mit halben Filz, der unregelmäßig verspringt spielen.
• Stange ist am Netz befestigt, nach einem Treffer wird der Punkt ausgespielt.
• Die Schüler spielen von der Grundlinie hin und her. Jeder hat eine Gangschaltung von 1-4. Vor dem Schlag ist laut anzusagen, mit welchem Gang zugeschlagen wird. Der 4. Gang ist der schnellste Gang.
• Das Spielfeld wird in vier Felder aufgeteilt (2 Aufschlagfelder, 2 Felder zwischen T-Linie und Grundlinie). Partnerweise spielen die Kinder longline oder cross in die Zielfelder, z. B. nur mit der Vorhand, Vorhand und Rückhand im Wechsel, mit Punktevergabe zu den Treffern im Zielfeld usw.
• Über das Netz wird ein Hochnetz gespannt, z.B. mit einem Trassenband. Schüler spielen über das Band, unter das Band oder immer im Wechsel drüber und drunter. Ist das gekonnt, muss z.B. der Ball für einen Passierball unter das Band durchgespielt werden, um das Zielfeld im Aufschlagfeld zu treffen.
• Schüler spielen mit unterschiedlicher Aufgabenverteilung miteinander hin und her; z.B. nur Vorwärts- und Rückwärtsdrall oder einer Vorwärts- und der andere mit Rückwärtsdrall.
• Vorhand-Rückhand umlaufen im T-Feld.
• Lob und durch die Beine oder neben dem Körper zurückspielen.
• Ball durch die Beine oder hinter dem Rücken zurück spielen.