Hintergründe und Hauptmerkmale

Warum sollte die Variante trainiert werden?

  • Die Schüler lernen eine besondere taktische Variante kennen.
  • Trainiert wird automatisch beim Aufschlag die Gewichtsverlagerung nach vorne.
  • Das Training ist hilfreich für ein erfolgreiches Doppelspiel.
  • Vermittelt auch ein besseres Gefühl beim Übergang von der Grundlinie ans Netz aus dem Ballwechsel heraus.

Besonderheiten beim Serve and Volley

  • Ball vor dem Körper nach vorne hochführen.
  • Flüssige Bewegung nach dem Treffpunkt zum Netz.
  • Split-Step im Bereich der T-Linie, kurz bevor der Returnspieler den Ball trifft.
  • Nach dem 1. Volley je nach Spielsituation weiter ans Netz aufrücken.

Tipps zum Split-Step

  • Den Split-Step ausführen kurz bevor der Gegner den Ball trifft – unabhängig der eigenen Spielposition.
  • Die Beine sind gebeugt und der Oberkörper ist aufrecht (Kopfstellung).
  • Beim kurzen Bodenkontakt stehen die Füße mehr als schulterbreit auseinander.
  • Dem anfliegenden Ball gehen wir mit dem entsprechenden Fuß entgegen.

  Tipps zum Training

  • Das Spielfeld verkleinern, indem nur im halben Einzelfeld cross oder vertikal gespielt wird, wenn zu wenig Ballwechsel entstehen.
  • Von der Midcourt Grundlinie aufschlagen, wenn zu wenig Aufschläge im Feld landen.
  • Die Bälle orange und grün je nach Könnensstand einsetzen.
  • Bei den ersten Übungen kann der Trainer den Return zum Serve and Volley spielen.
  • Alle Übungen können mit einem und mehreren Spielern durchgeführt werden, durchgewechselt werden die Schüler nach einer bestimmten Wiederholungszahl, Treffern im Zielfeld oder nach Ergebnissen.

Übungen

  • Aufschlag durch die Mitte, vorrücken ans Netz und den Split-Step richtig im Bereich der T-Linie einsetzen (nicht zu früh oder zu spät abstoppen).
  • Aufschlag durch die Mitte – der Return ebenfalls durch die Mitte – Split-Step – langer erster Volley ins markierte Feld (zwischen Grundlinie und –T-Linie) (Treffer zählen).
  • Aufschlag durch die Mitte – der Return durch die Mitte – langer erster Volley in die Rückhandecke (die Volley-Treffer werden gezählt, wer hat zuerst 3 Punkte?).
  • Aufschlag durch die Mitte – der Return ebenfalls durch die Mitte – langer erster Volley in die Vorhandecke (Wer hat zuerst 3 Treffer?).
  • Aufschlag durch die Mitte – der Return ebenfalls durch die Mitte – langer erster Volley entweder in die Rückhand- oder Vorhandecke und anschließend den Punkt ausspielen (ohne Lob).
  • Aufschlag durch die Mitte – der Return ebenfalls durch die Mitte – langer erster Volley darf in die Rückhand- oder Vorhandecke gespielt werden, anschließend den Punkt ausspielen (ohne Lob).
  • Wie die letzte Übung nur das der Grundlinienspieler den Lob einsetzen darf.
  • Ist eine Konstanz in der Bewegung und Präzision gegeben, so kann nun die Aufschlag- und Returnrichtung variiert werden.

Spiele

  • Wie oft gelingt es bei 10 Versuchen den Aufschlag und den ersten Volley ohne Fehler im Spiel zu halten?
  • Wie oft gelingt es bei 10 Versuchen den Aufschlag und den ersten Volley ins Zielfeld zu platzieren?
  • Serve and Volley Match: nur der Aufschläger kann punkten, verliert der Aufschläger den Punkt ist Aufschlagwechsel, gespielt werden 2 Sätze bis 7.
  • Aufschlag- gemeinsam mit Returnspieler: Welcher Paarung gelingen zuerst 5 Mal die Spielzüge: Aufschlag-Return-1. Volley ins markierte Feld?
  • Serve and Volley: der 2. Volley wird beim Punktgewinn 3-Fach gezählt. Wer hat zuerst 15 Punkte?
  • Spielzug: Slice Aufschlag nach außen auf die Vorhandseite, Return cross und dann spielt der Volleyspieler den Ball in die Rückhandecke.