Hintergrund und Hauptmerkmale Schwungbewegung und Beinarbeit beim Topspin Damit der Topspin entsteht, muss der Schläger nach vorne und steil aufwärts gegen den Ball geschwungen werden. Der Ball wird somit in einer stark gekrümmten Flugbahn fliegen Der Schläger wird leicht oder stark vorwärts-aufwärts geschwungen, damit der Ball Vorwärtsdrall erhält. Der Schläger wird beschleunigt, um die gewünschte Ballgeschwindigkeit zu erzielen. Das Handgelenk wird unmittelbar vor dem Treffen in eine der Abfluggeschwindigkeit entsprechende Position gebracht, um eine möglichst hohe Genauigkeit zu erreichen. Beide Knie werden gebeugt. Das „in die Knie gehen“ und der breite Schlagschritt sorgen für ein stabiles Gleichgewicht. Der Ball wird in angepasstem seitlichem Abstand vor dem Körper mit senkrechter Schlagfläche getroffen, um eine optimale Energieübertragung zu erzielen. Im Treffpunkt wird die Grifffestigkeit verstärkt und das Handgelenk sehr kurz fixiert, um dem Ball Widerstand zu leisten Der Schläger wird weit in Schlagrichtung geschwungen, um größere Genauigkeit und Sicherheit zu erreichen. Übungen Vom Trainer zugespielte Bälle mit so viel Spin über das erhöhte Netz spielen, dass der 2. Aufsprung möglichst weit hinter der Grundlinie ist. Der Schüler sitzt vor dem Schlag auf einem Stuhl: bei Schlagausführung steht er auf (nur Hauptaktion + Beine). Der Trainer spiet die Bälle hoch von der T-Linie aus zu. Die Schüler müssen den Ball aktiv beschleunigen, indem sie tief in die Knie gehen und schnell nach oben ziehen. Der Trainer spielt abwechselnd lange und etwas kürzere Bälle auf die Vorhandseite zu. Die langen Bälle spielt der Schüler als langen Topspin cross zurück, die kürzeren mit Topspin kurz cross. Danach dasselbe mit der Rückhand. Paarweise miteinander cross mit einem rotem Ball oder Softball (Schaumstoffball) über ein erhöhtes Netz spielen (Viel Drall!). Paarweise spielen: Spieler A schlägt über die Netzerhöhung, Spieler B darunter. Paarweise hin und her spielen. Die Bälle müssen hinter der T-Linie aufkommen. Spiele Paarweise miteinander cross über ein erhöhtes Netz spielen; Welches Team schafft die meisten Ballwechsel mit Vorwärtsdrall? Spieler A spielt die Bälle alle mit Spin in eine Zielfläche mittig im Feld. Spieler B versucht die Bälle zu verteilen. Es geht bis 10 Punkte. Spieler A darf nur über eine Netzerhöhung spielen. Spieler B ist frei. Es geht bis 10 Punkte. Spielt Spieler A unter die Netzerhöhung, gibt es einen Minuspunkt. Das Tennisfeld wird in der Mitte geteilt. Die Schüler spielen nur Vorhand cross und sollen versuchen durch kurze Topspin-Winkelbälle und lange Topspinschläge den Gegner zum Laufen zu bringen. Danach dasselbe mit der Rückhand.

Topspin

Hintergrund und Hauptmerkmale

Schwungbewegung und Beinarbeit beim Topspin

Damit der Topspin entsteht, muss der Schläger nach vorne und steil aufwärts gegen den Ball geschwungen werden. Der Ball wird somit in einer stark gekrümmten Flugbahn fliegen
Der Schläger wird leicht oder stark vorwärts-aufwärts geschwungen, damit der Ball Vorwärtsdrall erhält.
Der Schläger wird beschleunigt, um die gewünschte Ballgeschwindigkeit zu erzielen.
Das Handgelenk wird unmittelbar vor dem Treffen in eine der Abfluggeschwindigkeit entsprechende Position gebracht, um eine möglichst hohe Genauigkeit zu erreichen.
Beide Knie werden gebeugt. Das „in die Knie gehen“ und der breite Schlagschritt sorgen für ein stabiles Gleichgewicht.
Der Ball wird in angepasstem seitlichem Abstand vor dem Körper mit senkrechter Schlagfläche getroffen, um eine optimale Energieübertragung zu erzielen.
Im Treffpunkt wird die Grifffestigkeit verstärkt und das Handgelenk sehr kurz fixiert, um dem Ball Widerstand zu leisten
Der Schläger wird weit in Schlagrichtung geschwungen, um größere Genauigkeit und Sicherheit zu erreichen.

Übungen

Vom Trainer zugespielte Bälle mit so viel Spin über das erhöhte Netz spielen, dass der 2. Aufsprung möglichst weit hinter der Grundlinie ist.
Der Schüler sitzt vor dem Schlag auf einem Stuhl: bei Schlagausführung steht er auf (nur Hauptaktion + Beine).
Der Trainer spiet die Bälle hoch von der T-Linie aus zu. Die Schüler müssen den Ball aktiv beschleunigen, indem sie tief in die Knie gehen und schnell nach oben ziehen.
Der Trainer spielt abwechselnd lange und etwas kürzere Bälle auf die Vorhandseite zu. Die langen Bälle spielt der Schüler als langen Topspin cross zurück, die kürzeren mit Topspin kurz cross. Danach dasselbe mit der Rückhand.
Paarweise miteinander cross mit einem rotem Ball oder Softball (Schaumstoffball) über ein erhöhtes Netz spielen (Viel Drall!).
Paarweise spielen: Spieler A schlägt über die Netzerhöhung, Spieler B darunter.
Paarweise hin und her spielen. Die Bälle müssen hinter der T-Linie aufkommen.

Spiele

Paarweise miteinander cross über ein erhöhtes Netz spielen; Welches Team schafft die meisten Ballwechsel mit Vorwärtsdrall?
Spieler A spielt die Bälle alle mit Spin in eine Zielfläche mittig im Feld. Spieler B versucht die Bälle zu verteilen. Es geht bis 10 Punkte.
Spieler A darf nur über eine Netzerhöhung spielen. Spieler B ist frei. Es geht bis 10 Punkte. Spielt Spieler A unter die Netzerhöhung, gibt es einen Minuspunkt.
Das Tennisfeld wird in der Mitte geteilt. Die Schüler spielen nur Vorhand cross und sollen versuchen durch kurze Topspin-Winkelbälle und lange Topspinschläge den Gegner zum Laufen zu bringen. Danach dasselbe mit der Rückhand.