Erlernen der Aufschlag Bewegung  

Übungen Ball von der T-Linie möglichst weit über das Netz werfen. Handaufschlag: der Ball wird mit einer Nicht-Schlaghand selbst angeworfen und mit der anderen, flachen [...]

2018-11-19T14:02:53+01:0010. Mai 2017|

Sicherer und genauer Aufschlag

Übungen Selbsteinschätzung: Der Spieler hat 10 Aufschläge, wie viele 1. Aufschläge landen im Feld? Konzentration: 2 erste Aufschläge hintereinander ins Feld spielen, dann von der [...]

2017-10-10T13:21:17+02:0010. Mai 2017|

Aufschlag und Folgeschläge

  Spiele Nach dem Aufschlag den Ball cross ausspielen. Nach dem Aufschlag den Ball cross im Spiel halten bis je 2 Ballkontakte gespielt wurden, dann [...]

2017-05-10T14:53:54+02:0010. Mai 2017|
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