Motorik-Block
Übungen 2-3 Luftballons alleine oder partnerweise hochhalten (unterschiedliche Körperteile). Unterschiedlich große Bälle (Gymnastikbälle, Tennisbälle) im Stand und im Laufen prellen. (beidhändig, einhändig, linke und rechte [...]
Angriffsball
Hintergrund und Hauptmerkmale Ausgangsbedingungen für eine gegebene Angriffssituation sind: Der ankommende Ball fliegt langsam auf mich zu. Bei der Ausführung des Schlages steht der Spieler [...]
Gerader Lob
Hintergrund und Hauptmerkmale Kennzeichen der Schlagphase beim geraden Lob Der Schläger wird steil vorwärts-aufwärts mit geöffneter Schlagfläche geschwungen. Der Schläger wird möglichst weit in Schlagrichtung [...]
Schmetterball
Hintergrund und Hauptmerkmale In welchen Situationen wird die Technik angewendet? Der Schmetterball wird am häufigsten im Mittelfeld geschlagen (zwischen Netz und ca. 1m hinter der [...]
Passierball
Übungen Der Trainer spielt von der T-Linie auf die Vorhand des Schülers ein und bewegt sich weiter zum Netz. Der Schüler versucht zuerst kurz cross, [...]
Winkelspiel
Hintergrund und Hauptmerkmale Ausgangsbedingungen, um durch gezielten Einsatz von Winkelschlägen das Spielfeld zu öffnen Winkelschläge können von der Grundlinie zum Einsatz kommen aber natürlich auch [...]
Offensives Grundlinienspiel
Hintergrund und Hauptmerkmale Ausgangssituationen für eine offensive Spielausrichtung Der Spieler hat keine Geduld und keine Kondition für lange Ballwechsel. Der Spieler erkennt, dass der Gegner [...]
Defensives Grundlinienspiel
Hintergrund und Hauptmerkmale Ausgangsbedingungen für eine kontrolliert defensive Spielausrichtung Der Spieler hat eine geduldige Spielanlage und eine gute Beinarbeit. Der Spieler kontert gerne die Schläge [...]