Trainingstipp Stufe Orange: Volley

Ihr sucht Tipps und Anregungen für Euer Kindertraining? Bei Talentinos finden sich kostenlos und jederzeit abrufbar über 400 Übungen und Spiele für ein modernes und abwechslungsreiches Training. Klickt einfach auf den Reiter “Für Trainer” >> “Talentinos” >> “Übung Stufe: Orange”. Heute widmen wir uns dem Lernziel “Volley“ in der Stufe Orange.

Übungen

  • Prellball: Der Ball wird von oben nach unten ins eigene Aufschlagfeld geprellt, fliegt über das Netz, landet im gegenüberliegenden Aufschlagfeld und wird nach dem Aufsprung genauso wieder zurückgespielt. Der Ball muss immer in den Aufschlagfeldern aufspringen.
  • Kontrollball: A spielt den Ball zu B, B kontrolliert den zugespielten Ball indem er ihn direkt aus der Luft vor sich hochspielt und dann zu A zurückspielt, usw.
  • Sitzvolley oder Bankvolley: ein Spieler sitzt auf einer Bank und der andere Spieler steht ihm gegenüber. Beide versuchen den Ball so lang wie möglich in der Luft zu halten.
  • Reifenvolley: Der Schüler steht mit beiden Füßen in einem Reifen. Auf Zuspiel des Balles kommt der Schüler dem Ball mit dem richtigen Fuß entgegen. Beim Treffen des Balles bleibt immer ein Fuß im Reifen.
  • Reifenvolley: 2 Spieler stehen sich im Reifen in einem Abstand von 6m gegenüber und spielen sich die Volleys über das Netz hin und her. Zum Treffpunkt gehen sie dem Ball mit dem rechten oder linken Fuß entgegen.
  • Wandervolley: A und B spielen Volleys und versuchen ohne Fehler von einem Netzpfosten zum anderen zu wandern, ohne das der Ball den Boden berührt. Mal auf der linken Mal auf der rechten Seite wandern die Talentinos am Netz entlang. Bitte auch unterschiedliche Bälle und Schläger einsetzen.
  • Zielfelder treffen: zwischen T-Linie und Grundlinie werden Zielfelder festgelegt. Die vorderen Felder zählen einen Punkt, die hinteren Felder 2 Punkte. Der Trainer spielt die Bälle von der Grundlinie zu (erst longline, dann cross).
  • Zielfelder partnerweise: A volliert in ein markiertes Feld, B spielt die Bälle mit der Vorhand und Rückhand zurück. Bis 10 Punkte dann Aufgabenwechsel. Variation: wenn das Feld nicht getroffen wird, gibt es einen Punkt Abzug. Wer hat als erstes 10 Punkte?
  • Der Schüler startet auf der T-Linie und bekommt vom Trainer einen Ball zum tiefen Volley zugespielt. Er spielt diesen lang auf ein Zielfeld und rückt weiter ans Netz auf. Den 2. Ball spielt er als Volley cross oder longline auf Zielfelder (Auf Höhe der T-Linie, nahe der Einzellinie) weg.
  • Schüler A startet auf der T-Linie und bekommt vom Trainer einen Ball zum tiefen Volley zugespielt. Er spielt diesen lang auf die Vorhand oder Rückhandseite und rückt weiter ans Netz auf. Schüler B erläuft den Ball und versucht zu passieren. Danach ist der Punkt offen.

 

Spiele

  • Ziehharmonikavolley: die Talentinos starten an der T-Linie und spielen Volleys, nach jedem Schlag gehen sie einen Schritt nach vorne bis sie ganz nahe am Netz angelangt sind, anschließend entfernen sie sich wieder voneinander bis zur T-Linie. Wie oft schaffen sie es ohne Fehler ans Netz und wieder zurück zu gelangen?
  • Netzstürmer: Anspiel von der T-Linie und der Volleyspieler geht mit einer Angabe von unten ans Netz. Der andere Schüler versucht zu passieren; der Ball darf nicht von oben nach unten ins Feld gedrückt werden.
  • Volleyballtennis: zwei gegen zwei in allen Aufschlagfeldern; jedes Doppelpaar spielt den Ball mit dem dritten Ballkontakt über das Netz; der Ball darf nach der Netzüberquerung nur einmal aufspringen und wird dann nur noch aus der Luft gespielt.
  • Duell: Volleypunkte gegeneinander im halben Midcourtfeld ausspielen, Angabe von unten von der T-Linie, Volleylobs sind erlaubt.
  • Hosenträger zu viert: auf jeder Seite stehen 2 Schüler in einem Aufschlagfeld. Die eine Seite darf nur jeden Volley longline spielen, die andere Seite spielt die Bälle nach Aufsprung cross zurück. Wie viele Durchgänge schafft die Gruppe?
  • Hosenträger zu dritt: zwei Schüler stehen auf einer Seite im jeweils einem Aufschlagfeld und spielen die Volleys immer longline, der eine Schüler auf der anderen Seite spielt die Bälle nach Aufsprung cross und muss im Wechsel Vorhand und Rückhand spielen.
  • Volley-und Passierball – 1 gegen 2: 1 Schüler spielt von der T-Linie den Ball auf einen beliebigen Partner ein. Der Partner spielt den 1. Ball zum Volleyspieler mittig zu. Dieser volliert auf die Vorhand- oder Rückhandseite. Die Partner versuchen am Netzspieler vorbei zu spielen. Der Punkt ist offen. (Es sind keine Lobs erlaubt.)