Trainingstipp Stufe Orange: gerader Lob

Ihr sucht Tipps und Anregungen für Euer Kindertraining? Bei Talentinos finden sich kostenlos und jederzeit abrufbar über 400 Übungen und Spiele für ein modernes und abwechslungsreiches Training. Klickt einfach auf den Reiter “Für Trainer” >> “Talentinos” >> “Übung Stufe: Orange”. Heute widmen wir uns dem Lernziel “gerader Lob“ in der Stufe Orange.

Hintergrund und Hauptmerkmale

Kennzeichen der Schlagphase beim geraden Lob

  • Der Schläger wird steil vorwärts-aufwärts mit geöffneter Schlagfläche geschwungen.
  • Der Schläger wird möglichst weit in Schlagrichtung geschwungen, um große Genauigkeit, Länge und Sicherheit zu erreichen.
  • Der Schläger wird (im Vergleich zum Grundschlag) mit geringerer Beschleunigung geschwungen, um größere Genauigkeit und Sicherheit zu erreichen.
  • Der Ball wird seitlich und vor dem Körper mit geöffneter Schlagfläche beim geraden Lob getroffen.

Übungen

  • Von der Grundlinie aus über ein Hindernis spielen, z.B. Mitschüler hält einen Besenstiel, der 1,50 m hoch und steht auf der T-Linie. So muss der Schüler den Ball nach dem Selbstanwurf steil nach oben spielen.
  • Trainer spielt  den Ball 1m hinter dem Netz an. Der Schüler spielt unter geringem Zeitdruck den Lob über den Schläger des Trainers (ausgestreckter Arm) und der Ball landet im markierten Feld (ca. 1 Meter vor Grundlinie Midcourt).
  • Der Schüler muss nun aus dem Lauf den Lob spielen. Der Schüler startet aus der Rückhandecke. Auf Zuspiel des Trainers in die  Vorhandecke erläuft der Schüler den Ball und spielt den Lob über den Trainer ins markierte Feld.
  • Anspiel des Trainers auf die Rückhand des Schülers. Rückspiel zum Trainer, der den Volley in die Vorhandecke platziert. Der Schüler erläuft den Ball und spielt den Lob über den Trainer in das markierte Feld. Der Trainer schmettert den Ball zurück, wenn er ohne Sprung den Ball im Aufschlagfeld schmettern kann.
  • Anspiel des Trainers auf den Netzspieler, der spielt den Volley in die vorgegebene Ecke (z.B. Vorhand). Der Grundlinienspieler erläuft den Ball und spielt einen Lob über den Netzspieler, der nur bis zur T-Linie zurücklaufen darf, um zu schmettern.
  • Anspiel des Trainers auf den Netzspieler, der spielt den Volley entweder in die Vorhand oder Rückhandecke. Der Grundlinienspieler erläuft den Ball spielt einen Lob über den Netzspieler, der nur bis zur T-Linie zurücklaufen darf, um zu schmettern.

Spiele

  • Auf beiden Seiten starten die Schüler an der Mitte des Netzes mit dem Schläger auf der Netzkante. Der Trainer spielt einen Lob über einen Schüler. Dieser erläuft den Ball und versucht einen Gegenlob über den Netzspieler zu spielen. Anschließend wird der Punkt ausgespielt.