Trainingstipp Stufe Orange: Ballkontrolle

Ihr sucht Tipps und Anregungen für Euer Kindertraining? Bei Talentinos finden sich kostenlos und jederzeit abrufbar über 400 Übungen und Spiele für ein modernes und abwechslungsreiches Training. Klickt einfach auf den Reiter “Für Trainer” >> “Talentinos” >> “Übung Stufe: Orange”. Heute widmen wir uns dem Lernziel “Ballkontrolle“ in der Stufe Orange.

Spiele

  1. Talentinos lernen mit unterschiedlichen Bällen zu spielen.
  2. Talentinos lernen mit unterschiedlichen Schlägern zu spielen.
  3. Talentinos lernen mit unterschiedlichem Krafteinsatz zu spielen.
  4. Talentinos lernen die Schlaglänge zu variieren.
  5. Talentinos lernen die Flughöhe des Balles zu variieren.
  6. Talentinos lernen den Drall zu variieren.

 

  • Zu 1.+2.: Zum Einspielen werden in den ersten 10 min die Bälle und Schläger regelmäßig gewechselt. Die Schüler spielen immer über dieselbe Entfernung und halten den Ball so lang es geht im Spiel. Wer schafft es am längsten?
  • Zu 3.: Die Schüler spielen von der Grundlinie hin und her. Jeder hat eine Gangschaltung von 1-4. Vor dem Schlag ist laut anzusagen, mit welchem Gang zugeschlagen wird. Der 4. Gang ist der schnellste Gang.
  • Zu 4.: Das Spielfeld wird in vier Felder aufgeteilt (2 Aufschlagfelder, 2 Felder zwischen T-Linie und Grundlinie). Partnerweise spielen die Schüler longline oder cross in die Zielfelder, z. B. nur mit der Vorhand, Vorhand und Rückhand im Wechsel, mit Punktevergabe zu den Treffern im Zielfeld usw.
  • Zu 5.: Über das Netz wird ein Hochnetz gespannt, z.B. mit einem Trassenband. Die Schüler spielen über das Band, unter das Band oder immer im Wechsel drüber und drunter. Ist das gekonnt, muss z.B. der Ball für einen Passierball unter das Band durchgespielt werden, um das Zielfeld im Aufschlagfeld zu treffen. Wer schafft die meisten Treffer/ Ballwechsel?
  • Zu 6.: Die Schüler spielen mit unterschiedlicher Aufgabenverteilung miteinander hin und her; z. B. nur Vorwärts- und Rückwärtsdrall oder einer Vorwärts- und der andere mit Rückwärtsdrall. Wer schafft die meisten Ballwechsel?