Ihr sucht Tipps und Anregungen für Euer Kindertraining? Bei Talentinos finden sich kostenlos und jederzeit abrufbar über 400 Übungen und Spiele für ein modernes und abwechslungsreiches Training. Klickt einfach auf den Reiter “Für Trainer” >> “Talentinos” >> “Übung Stufe: Orange”. Heute widmen wir uns dem Lernziel “ sicherer und genauer Aufschlag“ in der Stufe Orange.

Übungen

  • Selbsteinschätzung: Der Spieler hat 10 Aufschläge, wie viele 1. Aufschläge landen im Feld?
  • Konzentration: 2 erste Aufschläge hintereinander ins Feld spielen, dann von der anderen Seite aufschlagen.
  • Aufschlag platzieren: Aufschlagfeld markieren für die Aufschlagrichtung durch die Mitte und nach außen, nur bei einem Treffer darf die Richtung gewechselt werden.

Spiele

  • Stationsaufschlag: 5 Stationen jeweils 4 Bälle; erste Station nahe am Netz und weitere Stationen bis zur Grundlinie. Wenn der Ball im Aufschlagfeld landet geht es zur nächsten netzfernen Station, geht der Ball ins Aus dann geht es wieder eine Station nach vorne.
  • Aufschlagspiel: Der Spieler hat nur einen Aufschlag, immer im Wechsel von rechts und links; Zählweise wie im Spiel (Aufschlag im Feld = Punkt, Aufschlag im Netz oder Aus = Fehler).
  • Aufschlagspiel: wie oben nur mit 1. und 2. Aufschlag im Wechsel von rechts und links.
  • Spieler A gegen B auf unterschiedliche Zielflächen. Wer hat zuerst 10, 15, 20 Punkte?
  • Mensch ärgere dich nicht: 2 Mannschaften spielen gegeneinander, das Aufschlagfeld wird in vier gleich große Felder geteilt, die Spieler schlagen im Wechsel auf, trifft ein Spieler ein Viertel rennt er auf die andere Seite und stellt in das getroffene Viertel ein Hütchen, Sieger ist die Mannschaft, die zuerst in jedem Viertel ein Hütchen stehen hat. Variation: mit Hütchen rauswerfen.
  • A schlägt auf, B fängt den Ball und schlägt von der anderen Seite auf, bei einem Fehler muss ein Ball aus dem Ballwagen genommen werden, der am Netzpfosten steht, welche Paarung schafft zuerst 10 Punkte (gefangene Bälle).
  • Zwei Spielpaarungen gegeneinander: Returnspieler fängt den aufgeschlagenen Ball und legt ihn in einem Reifen an der Grundlinie ab. Wer hat in welcher Zeit die meisten Bälle abgelegt? Oder wer hat zuerst 10 Bälle im Reifen gesammelt?

Häufige Fehler und Korrekturansätze

Häufige Fehler beim Aufschlag

  • keine Kehre
  • Unregelmäßiger Ballwurf
  • Falsche Ellbogenstellung
  • Unrhythmische Pendelbewegung

Unrhythmische Pendelbewegung

  • Hampelmannbewegung mit Schläger.
  • Schuh an Schlägerspitze binden.
  • akustische Unterstützung.

Unregelmäßiger Ballwurf

  • Wurfarm gestreckt nach oben führen.
  • Ball in Stirnhöhe loslassen und mit der gestreckten Schlaghand fangen.
  • Wie wird der Ball gehalten?
  • Ballwurf mit breiter Beinstellung.
  • Ballwurf durch Trainer.

Keine Oberkörperstreckung

  • Ball vor dem Körper auf den Boden prellen und im Springen fangen.
  • Aufschlagbewegung und unter dem Ball durchschlagen/mit der oberen Kante des Schlägers treffen.
  • Ball so weit wie möglich schlagen.
  • Aufschlag mit Cap (Spieler muss nach oben schauen).
  • Ball so lange wie möglich anschauen.
  • Aufschlag im Sprung.

Mangelnde Gewichtsverlagerung

  • Vordere Hüfte nach vorne schieben.
  • Mit vorderem Fuß über die Linie/auf Teppichfliese treten.
  • Auf Halbkugel treten.
  • 2 Aufschläge nacheinander, der zweite Ball liegt im Feld.
  • Ballwagen ins Feld stellen.

Entscheidung, ob VH- oder RH-Griff

  • Ball mit der Schlägerkante wegschlagen.
  • Schlagfläche gegen den Ball drehen.
  • Ball indirekt über das Netz schlagen.
  • Nahe am Netz stehend, Ball über das Netz schlagen und nach unten drücken.
  • von der T-Linie von links nach rechts aufschlagen, Distanzvergrößerung.
  • von rechts nach links durch die Mitte aufschlagen.