Ihr sucht Tipps und Anregungen für Euer Kindertraining? Bei Talentinos finden sich kostenlos und jederzeit abrufbar über 400 Übungen und Spiele für ein modernen und abwechslungsreiches Training. Klickt einfach auf den Reiter “Für Trainer” >> “Talentinos”. Heute widmen wir uns dem Lernziel “Return” in der Stufe Orange.

Hintergrund und Hauptmerkmale

Ausgansstellung bei Return:

  • Spielerposition nach Aufschlaggeschwindigkeit des Gegners im Feld oder an der Grundlinie.
  • die Füße stehen mehr als Schulterbreit auseinander.
  • die Beine sind gebeugt.
  • der Oberkörper ist nach vorne geneigt.
  • Wahrnehmung und Antizipation: z. B. der Ballwurf des Aufschlägers deutet auf eine bestimmte Aufschlagrichtung und Drallart hin.
  • Reaktion: zum Return verbleibt dem Spieler wesentlich weniger Zeit als bei einem Schlag von der Grundlinie.
  • Split-Step: um sich schnell in die eine oder andere Richtung zu bewegen, landet der Returnspieler mit einem Split-Step auf dem Fußballen und geht dem Ball entgegen.
  • Offene Stellung: der Aufschlag kommt körpernah auf den Returnspieler zu und in einer offenen Beinstellung wird der Ball zurückgespielt.
  • Kurze Ausholbewegung: durch die Oberkörperdrehung wird der Schläger hinter den Körper gebracht, um genügend Zeit für das Zuschlagen zu haben.
  • Ausschwungbewegung bei schnellen Aufschlägen: ein schneller Aufschlag kann bei einem Rückhand-Return oft nur mit einem geblockten Return erfolgreich zurückgespielt werden, während bei der Vorhand noch ein vollständiger Ausschwung möglich ist.
  • Laufwege zum Treffpunkt: dem Aufschlag diagonal entgegen kommen, um den Laufweg zum Ball zu verkürzen.

Übungen

  • Kernwurf von der T-Linie cross, der Partner schlägt den Ball mit VH oder RH cross auf eine Zielfläche zurück.
  • Returnspieler geht dem Ball entgegen und fängt den Ball mit der Hand. Der Returnspieler macht einen Split-Step kurz bevor der Aufschläger den Ball trifft.
  • Aufschlag von der Grundlinie, der Returnspieler returniert auf Zielflächen (cross, longline, Mitte).
  • Return wird im Feld stehend ausgeführt, nur mit einer Oberkörperdrehung wird der Schläger rechtzeitig hinter den Körper gebracht (kurze Ausholbewegung); Variation: Aufschlag von der T-Linie um den Zeitdruck beim Return zu erhöhen.
  • Blockreturn auf schnelle erste Aufschläge auf die Rückhand, z. B. von der T-Linie (Ausschwungbewegung bei schnellen Aufschlägen).
  • Slice oder gerader Aufschlag nach außen (durch Trainer), der Returnspieler geht dem Ball diagonal entgegen (Laufweg zum Treffpunkt).
  • Returnrichtung: bei Aufschlägen nach außen wird der Return cross und bei Aufschlägen durch die Mitte wird der Return die Linie entlang gespielt. (Aufschläge evtl. durch Trainer)

Spiele

  • Aufschlag von der T-Linie, Return cross, der Aufschläger fängt den Ball nach einmaligem Aufsprung und legt ihn in einen Reifen der an der Grundlinie platziert ist; wer schafft es zuerst 5 Bälle in den Reifen zu legen?
  • Einzelpunkte gegeneinander: Return cross und dann den Punkt frei ausspielen.
  • Einzelpunkte gegeneinander: Return longline und dann den Punkt frei ausspielen.
  • Einzelpunkte gegeneinander: Return druckvoll durch die Mitte und dann den Punkt frei ausspielen.
  • Einzelpunkte gegeneinander: Returnspieler greift auf einen langsamen 2. Aufschlag an und geht direkt ans Netz.
  • Einzelpunkte gegeneinander: Der Aufschläger hat nur jeweils einen Aufschlag. Der Returnspieler muss den Punkt nach drei Schlägen gewonnen haben, sonst zählt es als Fehler.