Die Vereins-Tenniscamps bringen in den kommenden Wochen viele Kinder auf die Plätze. Spiel und Spaß an der Bewegung stehen natürlich im Vordergrund. Für Einstiger ist eine Woche Tenniscamp eine tolle Möglichkeit in die Sportart „reinzuschnuppern“. Jedoch sind sicherlich auch Kinder bei eurem Camp dabei, die schon mindestens einen Sommer regelmäßig trainieren. Entsprechend sollten die Trainingsschwerpunkte gestaltet werden. Anregungen zum Trainingsplan und vielseitige Übungen, sowie Ideen zum Rahmenprogramm haben wir zusammengestellt:

 

Beispiel für Mannschaftsspieler:

• Montag: Rhythmustraining/ Schlagsicherheit
• Dienstag: Passives und Offensives Grundlinienverhalten
• Mittwoch: Aufschlag und Return
• Donnerstag: Übergang von der Grundlinie zum Netz
• Freitag: Doppeltraining und Abschlussturnier

 

Beispiel für Einsteiger:

• 1. Übungseinheit: Hauptaktion (Vorhand/ Rückhand) (Schlagsicherheit, Präzision)
• 2. Übungseinheit: Hauptaktion (Vorhand/Rückhand) und Hilfsaktionen
• 3. Übungseinheit: Volley, Übergang ans Netz
• 4. Übungseinheit: Aufschlag und Return
• 5. Übungseinheit: Spielzüge und Abschlussturnier

 

Übungen zu den entsprechenden Lernzielen und Spiele auf Kindertennis.de:

• Lernstufe Rot
• Lernstufe Orange
• Lernstufe Grün

 

Ideen für ein abwechslungsreiches Tenniscamp

• Aufwärmspiele für Tenniscamps
• Stationstraining
• Talentino-Sportabzeichen